jak napisał

to nie czytaj za duzo tylko sprawdz na sobie. HCG jak Body napisal -NIEZBEDNE po trenie. inj podskorne sa latwiejsze i "przyjemniejsze" niz domiesniowe. rozpisz jak dokladnie bedzie wygladal cykl

ostatnio jak dałem trening do oceny to gościu napisał że nie można łączyć małych mięśni z małymi dużych z dużymi tak jak np. klatka i nogi (duże) w twoim przypadku barki + biceps pozatym w ostatni dzień najpierw zrobiłbym nogi, z tego co czytałem poprzez trening nóg najbardziej uaktywniają się różne substancje i czynniki wpływające na przyrost [...]

Jak na taki staż masa imponująca ,że jeszcze nikt nic nie napisał o dorzucaniu do pieca Widzę że z Torunia ,mógłbyś robić za Rydzykowego goryla Jednym słowem sogg

[...] od Pana doktora i napisał, żebym póki co wybił to sobie z głowy,bo teraz i tak trzeba będzie robić częściej dializa (doktor przewiduje, że min raz w tygodniu)a ilość białka, jakie mogę zjeść w ciągu dnia nie może przekroczyć 20 gram. Także dziękuję Wam wszystkim za pomoc, ale na razie nie będę dzikiem. Ale na pewno wrócę do tematu jak już będą [...]

[...] od Pana doktora i napisał, żebym póki co wybił to sobie z głowy,bo teraz i tak trzeba będzie robić częściej dializy (doktor przewiduje, że min raz w tygodniu)a ilość białka, jakie mogę zjeść w ciągu dnia nie może przekroczyć 20 gram. Także dziękuję Wam wszystkim za pomoc, ale na razie nie będę dzikiem. Ale na pewno wrócę do tematu jak już będą [...]

nie mam pojecia jak to dawkowac ale zeby ci ktos cos napisal to ankieta musi byc wypelniona

[...] w d.pe... Chciałbym się mylić, ale znałem już takich którym odwalało. Zresztą ja nie o tym, ktoś napisał że to przypadek niebezpieczny dla świeżaków czytających to forum - jak najbardziej się z tym zgadzam. No i dla tych co walczą konsekwentnie po jasnej stronie księżyca też Twój przypadek moze byc nieźle frustrujący. Gratuluje progresu, jednak [...]

[...] BYC NAPRAWDE DUZE A GRYF JEST DLA CIEBIE PIORKIEM) ---------------- 3) Czy w ciągu ostatniego 2tygodniowego cyklu wykonujemy w przysiadach ruchy negatywne?? Jeśli tak to jak one wyglądają? NIE(POLECAM), ACZKOLWIEK SPOTKALEM SIE Z PRZYPADKAMI - Z TYM TYLKO ZE PRZYSIADY ZAMIENIONE ZOSTALY NA WYCISKANIE CIEZARU NA SUWNICY I RUCH POLEGAL TYLKO NA [...]

Ja juz mam i juz zjadlem. Co moge powiedziec? Smakuje to jak zupka chinska(czyli jak na ryz to zayebiscie) Czass przygotowania krotki bo wystarczy go tylko zalac wrzaca woda i jest gotowy w 3min. Biorac pod uwage jak latwo mozna to przygotowac i jak dobrze smakuje to mysle ze moze sie przyjac :-) ale jest jedno ale... zazwyczaj jak cos dobrze [...]

Tak, jak ktos już napisał to w swoim arcie: "Jedząc rybe i kasze nasz organizm nie będzie rozróżniał- to jest białko z ryb więc jest dobre a to białko z kaszy więc to syf i to wydalimy:D (..) A więc jeśli komponujemy posiłki tak aby podczas jednego "posiedzenia" zjeść białka zarówno roślinne (nawet te niepełnowartościowe) oraz [...]

Tak jak Lodzian napisał i bym jeszcze dodał bolda i cykliczne jakiś oral ewentualnie meta wino w strzalach

:)) Wiemy już też, że zawodnicy będą ponosić odpowiedzialność za zagubione przedmioty, kary będą mogły sięgać nawet do usunięcia z walki. ogólnie tak jak ktoś tam w komentarzu na f24 napisał .... niewolnictwo %-)

No jak ch*** dieta imo, to nie wiem już komu gratulować, bo dobre 2 miesiące temu dałem ją tutaj do oceny i nikt mi nic takiego nie napisał. Mi to za dużo nie mówi mało tłuszczy, bo wolałbym konkrety jakieś jak można.

sproboje a jak bedzie cos nie tak to zakoncze. koles mi napisal teraz sms ze jak bedzie ****nia to mi zwraca kase wiec jest dobrze dzieki za rade

wyluzujcie troche chłop ma 37 lat jeśli uważasz ze masz dobra diete, potrafisz poprawnie trenowac, regenerowac i uparles sie na koks to zacznij od metanabolu co prawda jak kolega wyzej napisal to dosc mocny steryd wbrew pozorą ale przy dobrej diecie i oslonkach zrobisz dobry postęp na pewno jesli to Twoj pierwszy kontakt ze saa.Pamietaj o [...]

jak kolega wyżej napisał z tym że do śniadania dodaj jeszcze jakieś warzywa (myślę ze oczywiste) na II śniadanie zamieniałbym od czasu do czasu ten żółty ser bo na dłuższą mete nie opierał bym na nim diety.... możesz dać przykładowo jajecznice, tuńczyka (od czasu do czasu) itp. w posiłku przed treningowym nie potrzebne ta ostrowia i tak j/w daj [...]

Tylko Ty sie cofasz Świder. Ja nie zbierałąm nigdy i nie bede zbierac. Nigdy też nie daje kasy na to. W jednym ze szpitali stoją zepsute inkubatory dla niemowlaków właśnie od świątecznej orkiestry. Orkiestra nie poczuwa sie do ich naprawienia, a szpital na to nie stać. W każdym razie zapisane ejst że szpital dostał inkubatory wiec nowych nie [...]

Nie da się w kilku słowach tego opisać - to kilka miesięcy treningu. Wszystko zależy (jak Placek napisał): czy typ się zna czy nie, czy leci jak dureń czy taktycznie atakuje, czy łączy akcje z nogami czy nie, czy wyższy czy niższy, jaką ma kontrolę dystansu, jaką szybkość i technikę itp. Obrony przed lewy prawy: - zejście z linii ciosu, - odejście [...]

[...] miałem zamysł, ale skoro kolega wyżej napisał, że na testo sustanonie 10 tygodni to za krótko, to przedłużę go o kolejne 10, lecz chcę odpuścić metę po 10 tygodniach ze względu na wątrobę. Myślałem, by sustę brać tak jak do tej pory, skoro dalej będę go bił, to zrezygnuję z T3, a dorzucę Clena. Nie wiem, czy to dobry pomysł, dlatego jestem tutaj,

Vtserafin - nie pisz głupot jak nie masz pojęcia, o czym mówisz. Jak ktoś myśli, że Arona może wygrać całość to ma rację, podobnie jak ktoś kto myśli, że Silva może wygrać i że Shogun oraz Alistair są w stanie tego dokonać. I trzeba być naiwnym by twierdzić, że jeżeli ktoś jest fanem Arony to dlatego, że tak zniszczył Saku. Ja na przykład byłem [...]